宝宝不肯睡觉
我的宝宝4个多月了,他老是晚上要到11点后才睡觉,不知这是为什么?白天睡觉也就是睡半个小时左右,请问是不是有什么问题啊?
专家回答
您好:
宝宝的睡眠时间有个体差异,家长需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况,比如:宝宝每天的食欲好不好,精神反应怎么样,还有生长发育是不是符合标准等.
注意给孩子提供良好的睡眠环境,一日生活要有规律,养成良好的睡眠习惯就行.晚上睡觉之前让孩子吃饱,如醒可喂些温开水.尽量把光线调暗.有的宝宝白天运动不足,到夜间便不肯入睡,出现烦躁、哭闹。对于这类宝宝,父母应让他们在白天适当增加活动量,宝宝白天累了,晚上就能安静入睡.
